Aidilfitri 2012...

Salam Aidilfitri seme...

Lama sudah jari jemari ni x bergerak nak buat entry baru,..haaaa..sorry u ols..banyak share 

tp ble tangguh2..lame2..xdok der ler nak tulis blik..huuuuu

ape2 pun..raya baru2 ni antara raya yng terlama aku cuti di kampung..dek kerana memikirkan 

ibuku yg kurang sihat..so aku temankan la dia duk lame ckit kat kg....leh tolong kemas2 umah kat kg..

(hampir dua minggu gak la)...puasa tahun ni..ibu ku tinggal pose sehari..kerana sakit x larat nak pose...sian dia...tp alhamdulillah syawal baru ni..dia sihat ckit..siap boleh wat ketupat lg..segantan tu...dengan pertolongan aku n kakak...klu x..xbley wat jugak..dek memikirkan cucu yg lame x jamah ketupat yg 

nenek dia buat selama 2 tahun(kerana sakit) so tahun dia gagahkan jugak nak wat ketupat tu...tahun ni..

bertuah cucu2 dia...

cam biasa tiap2 tahun xde menu special sgt pun hari raya..makan nasik berlauk cam biasa je..sebb ibuku x sihat kan..aku plak payah ngan anak kecik..nak masak banyak2..mmg susah la..so masak biasa2 je la...

janji kenyang dipagi raya..tp ape2pun..kakak2 ipar ku..biasa nya akan bawak balik juadah mereka tuk mak mertua ni..ble himpun2..mmg x hbs nak makan la..satey la, nasik beriani la,..rendang..lontong..cam2 la..

tiap2 tahun aku beraya umah sendiri dulu..ptg raya baru balik umah mertua...sebb sebelah daerah je kan..so senang je nak ulang alik...tema raya tahun ni kaler biru..so kat ibuku pun aku belikan warna ala2 biru terkois...jubah with tudung...special for mom...

biskut2 raya  aku beli 4 jenis jer tahun ni...sebb kakak2 ipar pun beli jugak..lebihkan beli kepek je

sebb anak2 sedara seme lebih suke layan kepek..biskut muak..so beli ckit je la...ala kadar je..

krg layan la pic raya aku ni yer..enjoy..sekian...bai bai...

                                                             

Ibu Ku Tersayang

 Abebest aka suamiku..n abam atar..heee

Aku n anas...so sweet 

                                                 

family member yg ade di pagi2 syawal..yg lain belum sampai lagi

                                                               hai ..saya anas..baru bangun

Dragon Fruit...

Khasiat Buah Naga 

Buah naga mempunyai isi seperti buah kiwi. Pada masa ini, buah naga yang isinya berwarna putih lebih mudah didapati di pasaran, tetapi mengikut pakar pemakanan dan perubatan, buah yang isinya berwarna merah mempunyai lebih banyak khasiat.

Secara umumnya, pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Mengikut wakil Johncola Pitaya Food R&D, syarikat penanaman dan penyelidikan buah naga merah terbesar di negara ini, AL Leong, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan pelbagai zat vitamin dan mineral yang boleh membantu meningkatkan daya tahan dan mengurangkan metabolisma dalam badan manusia.

�Kajian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem penghadaman dan peredaran darah. Ia juga memberi tindak balas memberangsangkan untuk mengurangkan tekanan emosi dan meneutralkan toksik dalam darah.

�Selain dari itu buah ini boleh mencegah kanser usus, serta mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan pada masa sama menurunkan kadar lemak dalam badan,� katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu mengurangkan metabolisma badan dan menjaga kesihatan jantung; serat (mengawal kanser usus, kencing manis dan diet); karotin (kesihatan mata, menguatkan otak dan menghalang penyakit); kalsium (menguatkan tulang) dan fosferos (pertumbuhan tisu badan).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mengawal kepanasan badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Buah naga juga boleh dijadikan pencuci mulut yang lazat.

bunga buah naga pula boleh digoreng sebagai sayuran, dijadikan ulam dan juga boleh dikeringkan untuk dijadikan teh bunga.

�Bunga pokok ini mempunyai kadar debunga yang tinggi kerana tempoh ia mekar penuh terlalu singkat, sekali gus menyebabkan lebah dan serangga lain tidak sempat mengambil debunganya secara penuh berbanding bunga lain yang mekar berbulan-bulan.

�Debunga bunga buah naga juga mempunyai khasiat tinggi dan cukup baik untuk kesihatan manusia,� katanya.

Menurutnya lagi, dahan pokok buah naga juga boleh dijadikan salad, ulam, digoreng dengan sambal belacan dan dimasak sup, yang terbukti berkesan untuk membuang toksik dalam badan dan mencuci perut.

�Di Amerika Selatan, dahan buah naga dihancurkan dan diperam untuk dijadikan makanan ternakan seperti lembu dan kambing. Ia terbukti mampu meningkatkan kadar susu, selain kualiti ternakan berkenaan,� katanya.

Leong berkata, pada masa ini buah naga atau nama saintifiknya �Epiphytes� atau �Pitaya� dan berasal dari Amerika Selatan digemari kaum Cina yang menggelarnya �Paw Wang Fa Kor�.

Sangat la LUCU..Sila Baca Skang..haaaaa..

EHsan from google images..heee..wakaaakaaa...

Sepasang suami isteri berusia lebih setengah abad yang masing-masing terdiri daripada kalangan professional merasa penat dek kesibukan di ibukota.

Mereka memutuskan beristirehat dan melancung ke Bali bagi melepaskan penat lelah dan hiruk pikuk kotaraya di mana mereka berkerja .. Mereka akhirnya menempah sebuah bilik hotel di Bali yang mana merupakan bilik yang sama di hotel yang sama sewaktu mereka honeymoon selepas berkahwin 30 tahun yang lalu.

Kerana kesibukan kerja, si suami harus terbang lebih dahulu ke Bali dan isterinya akan menyusul keesokan harinya.

Setelah check-in di hotel berstatus bintang di Bali, si suami mendapati ada sebuah komputer yang tersambung ke internet telah terpasang di biliknya.

Dengan gembiranya ia menulis e-mel mesra kepada isterinya di pejabatnya di Kuala Lumpur. Tetapi malangnya, dia tersalah menaip alamat e-mel isterinya dan tanpa menyedari kesalahannya itu, ia mengirim e-mel tersebut.

Di lain tempat di daerah Jempol, Negeri Sembilan, Sutinah, seorang wanita yang juga bekerjaya baru kembali dari pemakaman suaminya yang baru saja meninggal. Setibanya di rumah, ia terus menge-check emel untuk membaca ucapan-ucapan belasungkawa atas kematian suaminya.

Sebaik saja selesai membaca e-mel yang pertama, ia langsung jatuh pengsan tak sedarkan diri.

Anak sulungnya yang terkejut melihat ibunya pengsan, kemudian membaca e-mel tersebut. Tak lama kemudian dia juga jatuh pengsan.

Anak yang ke-dua, melihat ibu dan abangnya pengsan lebih terkejut lagi, lalu membaca e-mel tersebut, dan� beliau juga turut pengsan!

Dan anak ke-tiga yang sudah biasa fitness secara teratur, juga ikut membaca e-mel tersebut, tetapi dia tidak pengsan, mungkin kerana fitnessnya memang luar biasa, membuat dia lebih kuat dan tegar. Dialah yang menghebahkan isi e-mel tersebut kepada kita, yang tertulis sebegini:

To : Isteriku tercinta
Subject : Papa sudah sampai Ma !!!
Date : 18 April 2010

Abang tahu PASTI mama TERKEJUT tapi gembira dapat khabar dariku kan?.

Ternyata di sini mereka sudah pasang internet juga, katanya biar mampu berkirim khabar berita buat orang-orang tercinta di rumah.

Aku baru sampai dan sudah check-in…

Katanya mereka juga sudah mempersiapkan segalanya untuk menerima kedatanganmu besok.

Abang tak sabar rasanya untuk tunggu mama di sini. Semoga perjalanan mama ke sini juga mengasyikkan seperti perjalanan abang semalam.

Love you very much Mama,

Abangmu.

PS: Di sini rasaya lagi panas! Kalau mama mahu, tolong ajak anak-anak kita sekali!

Anda Stress..Please Read this...

Saya pun tersangatla suke makan pisang..so ble stress cepat2 cari pisang ok..just alternatif untuk melegakan keserabutan..tp doa, solat...wajib ditunaikan ...insyaAllah ble mengadap Allah stress kite hilang...semoga kita manfaatkan benda ni bersama k..

Pisang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, bermula dari melancarkan buang air besar sampai melindungi sel daripada kerosakan. Pisang juga boleh meredakan stres apabila suasana hati sedang kebingungan.

Seperti yang dikutip dari Foxnews, Khamis (17/3/2011), bahawa pisang boleh meredakan stres kerana mengandungi dua sebatian yang boleh menenangkan fikiran, yakni dopamin dan serotonin. Kedua-dua sebatian itu boleh mengawal mood atau suasana hati yang secara semulajadi juga dihasilkan di dalam otak.

Dopamin merupakan sebatian yang memegang peranan cukup dominan di bahagian otak, yang dinamakan reward center atau pusat pengendali rasa puas. Jika seseorang merasa senang dan berpuas hati, maka rasa itu sebenarnya merupakan kesan dari kerja dopamin.

Selain memberi rasa senang, senyawa dopamin juga melindungi saraf otak dari Parkinson. Parkinson iaitu penyakit yang dipicu kerosakan saraf akibat proses penuaan.

Kadar dopamin yang cukup juga akan melindungi fungsi jantung dari pelbagai jenis gangguan yang ditimbulkan dari peredaran darah.

Sementara itu serotonin merupakan sebatian yang menetapkan suasana hati, membuat seseorang merasa bahagia dan menghilangkan emosi negatif. Kekurangan kadar serotonin di dalam otak boleh mengakibatkan seseorang menjadi sensitif, mudah tersinggung, dan suka marah-marah.

Kerana sangat menentukan suasana hati, serotonin menjadi sasaran pada beberapa ubat antidepresi. Ubat-ubat itu diberikan kepada pesakit yang mengalami kemurungan, untuk meningkatkan pelepasan serotonin ke otak sehingga peringkat stres berkurang.

Selain sebagai pengendali mood, pisang juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh. Secara am pisang mengandungi mineral-mineral penting seperti potasium dan kalium, sebagai sumber antioksidan. Pisang juga kaya dengan kandungan vitamin, terutama vitamin C, B6 dan A.

Longan with Kurma merah..(miklbooster)

Holaaaaaa..

Mak aih..lame sungguh..x update blog ni kan...heee
 sebenarnya aku malazzzz..heee....skang aku nak citer ...
skang kan aku full BF..so setiap hari aku akan minum longan with kurma merah ni..
air ni boleh menambahkan susu badan secara efektif....the evidence i got 17 to 19oz..per day
when i pump at office..murah rezeki tuk anas...

senang je nak buat..

1) Longan Kering (carefour ade)
2)Gula Melaka
3)Kurma Merah (carefour ade)
4)Air secukupnye la...

then korang rebus je la sampi dia jd warna perang..lepas tu..fridge kan biar sejuk..si yummy
so evryday minum k...mmg ajaib..x percaya try buat ok...

Sekiann...

Sharing is Caring...haaa

the pic..

                   Longan Satu periuk masak...dpt la 4 botol..stok 2 minggu

Hasilnye..heee tgk kan ,,banyak tu susu..hee berbaloi..berbaloi