Exercise..sihatkan badan...

Best Part..Sampai kasut koyakkkk..wakaaaa!
CC Devi bersemangat ni
kak za n kak yani ngah buat regangan otot..
its me..Oppss!..nmpk perut ku..
Geng-Geng ..heee

Musim diet skang kat opis aku ni..seme org nak diet kuruskan badan..yg veteran plak exercise sihatkan badan..heee...
semalam 5.30 p.m to 6.45 p.m..kiteorg naik la bukit kat belakang MOF...dulu aku dah pernah naik dah ngan geng Unit Harta Benda..lagi jauh jalan ..sampai ke Dataran...hmmm..xpe la masa tu baru lepas kahwin..badan pun slim lg..x beranak lg la katakan..heee
skang ni..nah ! amik ko..lemak bersepah..haaaa..

semalam...kiteorg jalan2 jer..x joging pun...tu pun dah nak semput dah...sebb lame x exercise kan..jalan naik bukit curam lenguh jugak...xperla first time kan..maybe next time x rase sangat la..lastly..sesudah jalan..kasut ku terkoyak..kuat sangat jalan kan..haaa..sampai sudah hayat kasut ku...lg pun kasut tu dari bujang lg..mmg patut beli yg baru pun....tgk la pic ...heee

cayunk2!...ade sape2 lg nak exercise jugak ..meh la beramai2 after opis hour ke bukit belakang MOF yer...ramai2 lg seronok..heee

Usaha Tangga kejayaan...harus kurus..!..gooo..gooo ecah..u can do it!