Anas Practise meniarap (3 bulan)...

hola... muhammaad anas ni cam lambat ckit nak meniarap..amsyar dulu 2 bulan lebih dah boleh niarap dah..sbb anas gemuk ckit kut haaaaa ape2 pun gud luck my dear anas...i know u can do it...

1step..angkat kepala...

2step...toleh2 ckit

3step....rebah balik...heee gud try anas..caiyok!!